quarta-feira, 16 de junho de 2010

Ando a precisar...

de retomar o exercício de step. Ando uma baldas. A ver se passo numa loja de desporto e compro um degrau de step para fazer em casa. Que os tostões não dão para tudo e os ginásios são carotes... assim faço em casa, eu e o youtube :)

3 comentários:

só 1 mulher disse...

A Decathlon tem uma espécie de degraus, que dá para trabalhares as pernas (fazes o movimento de andar)... alguns deles têm a possibilidade de adaptar um sistema que trabalha os braços... o preço deve rondar os 45eur...

Paula disse...

Boa... o que é preciso é vontade, o resto... detalhes!
BOM EXERCÍCIO****

Crente disse...

Só uma mulher: tenho de ir espreitar isso...
Paula: fazer exercício, para além de nos deixar jeitosas, alivia muito o stress. Liberta umas hormonas quaisquer que agora não me lembro, e isso deixa-nos mais bem dispostas :) Obrigada pela força!